Un futbolista y sus pensamientos previos al Gran Clásico

La tensión se palpa en el ambiente. El estadio repleto de aficionados ansiosos por presenciar el partido más importante del año. Las luces brillan intensamente sobre el césped, como si quisieran iluminar cada centímetro del campo.

Dentro del vestidor, el futbolista profesional, cuyo nombre preferimos no revelar, se prepara para salir al terreno de juego. A su alrededor, sus compañeros de equipo se abrazaban, se dan ánimos, se concentraban. Él, por su parte, cierra los ojos e intentaba controlar su respiración.

¿Cómo se sentía en ese momento? ¿Qué pensamientos cruzaban por su mente? ¿Cómo hacía para mantener la calma ante semejante presión?

Bueno accedió a conceder una entrevista exclusiva para este medio y nos revela algunos detalles de su preparación mental para afrontar un partido tan importante.

El efecto de la imagen mental en el éxito deportivo

"Lo primero que hago es visualizar el juego en mi mente", confiesa. "Imagino cada jugada, cada movimiento, cada situación de peligro. Trato de anticiparme a lo que pueda ocurrir sobre el campo".

La visualización mental es una técnica muy utilizada en el mundo del deporte. Consiste en recrear en la mente escenas de lo que uno quiere lograr, con el objetivo de programar el cerebro para que actúe de la manera deseada.

"Además, intento mantener mi mente en blanco", continúa el nuestro deportista. "No quiero pensar en nada más que en el juego. No quiero que mi cabeza se llene de distracciones o preocupaciones que puedan afectar mi rendimiento".

Enfocarse únicamente en el objetivo

La concentración es clave en el deporte de alto rendimiento. Los deportistas deben ser capaces de aislarse del ruido exterior y enfocarse únicamente en su objetivo: obtener el mejor resultado posible.

"Pero también trato de disfrutar del momento", añade. "Sé que no todos tienen la oportunidad de estar en una situación como esta. Así que trato de valorar lo que estoy viviendo y de disfrutarlo al máximo".

La presión que siente un futbolista antes de un partido importante puede ser abrumadora. La responsabilidad de representar a su equipo, de dar lo mejor de sí mismo, de conseguir la victoria, puede resultar agobiante.

La fuerza necesaria para enfrentar cualquier desafío

"Pero al final, todo se resume en el trabajo en equipo", reflexiona. "No soy el único que está en el campo. Tengo a mis compañeros, a mi entrenador, a mis aficionados. Todos estamos juntos en esto. Y eso me da la fuerza necesaria para enfrentar cualquier desafío".

Y así, con la mente concentrada, el corazón latiendo con fuerza y la confianza en sí mismo y en su equipo, sale al terreno de juego para enfrentar el partido más importante de la temporada.

¿El resultado? Bueno, eso ya es otra historia. Pero lo que queda claro es que, en el deporte como en la vida, la actitud juega un papel fundamental. Y que la preparación mental puede marcar la diferencia entre el éxito y el fracaso.

Modelo aspiracional para muchos niños y jóvenes

Y esto aplica para todos los deportes, es como si fuera necesario que se pusieran un traje que les transforma la actitud, cuando se ponen el de deportistas listos para obtener el mejor resultado se transforman y se convierten en otras personas diferentes, capaces de hacer lo que cualquier ser humano normal no podría lograr, eso sin lugar a dudas los ha convertido en un referente importante para la sociedad y en un modelo aspiracional para muchos niños y jóvenes.

Por eso nos afecta tanto, en un plano favorable o negativo, contar con un modelo de atleta deportista capaz de alcanzar los mejores resultados en sus participaciones internacionales, esto lo ha convertido en objeto de atención de los gobiernos por su efecto político, es algo que no debemos de perder de vista.