El Ángel de la Independencia reunió a más de cuatro mil asistentes a la clase masiva gratuita de Yoga por la Paz, actividad cuyo objetivo fue incentivar el deporte entre los capitalinos a través de la actividad física y emocional, que también promueve la salud mental.
“Una ciudad que previene enfermedades, que promueve bienestar, y esta clase forma parte de nuestras acciones para acercar la actividad física a toda la población, reconociendo el poder que tiene fortalecer el cuerpo, reducir el estrés, mejorar la salud mental y, sobre todo, generar paz tanto interna como externa”, precisó Nadine Gasman, titular de la Secretaría de Salud de la Ciudad de México (Sedesa).
“Hacer ejercicio nos ayuda a reducir el riesgo de enfermedades crónicas como las cardíacas, la diabetes, ciertos tipos de cáncer, además de que mejora nuestro estado de ánimo, reduce el estrés, la ansiedad y promueve generar una mejor calidad de vida”, informó Gasman Zylbermann.