La Secretaría de Gestión Integral de Riesgos y Protección Civil advierte que la Ciudad de México seguirá experimentando condiciones muy calurosas durante esta semana. Sin embargo, este miércoles, con un cielo despejado y sin lluvias previstas, se anticipó un fresco amanecer, especialmente en las áreas elevadas.

Por la tarde se espera una temperatura máxima de alrededor de 29 grados Celsius a las 15:00 horas, mientras que la mínima oscilará alrededor de los 13°C en las primeras horas del jueves. Los vientos del Este y Sureste, con velocidades de 10 a 30 km/h y rachas de hasta 40 km/h, agregarán a la sensación térmica.

En respuesta a esta ola de calor, Protección Civil y el Gobierno capitalino recuerdan seguir las importantes recomendaciones:

1. Evitar hacer ejercicio al aire libre entre las 11 a.m. y las 4 p.m.

2. Vestir ropa holgada y de colores claros para evitar retener el calor.

3. Utilizar bloqueador solar para proteger la piel.

4. Cubrirse con gorra o sombrero al exponerse al sol.

5. Evitar permanecer en vehículos cerrados y con ventanas elevadas.

6. Aumentar el consumo de líquidos para mantenerse hidratado.

7. Evitar consumir alimentos en la vía pública debido a la rápida descomposición.

8. Mantener una adecuada higiene de las manos.

9. Hervir el agua del grifo antes de consumirla.

10. Optar por alimentos frescos como frutas y verduras.

Tomar precauciones es clave para enfrentar estas condiciones climáticas extremas.