Búsqueda
La osteoporosis es una enfermedad de los huesos, la cual se comienza a presentar como consecuencia de una disminución en la densidad del hueso, ello, debido a que el organismo ya no es capaz de formar hueso nuevo.
El principal factor de riesgo para que se presente este padecimiento, es la edad, ante lo cual, ninguna persona puede hacer algo para evitarlo, y con ello, se comienza a registrar una disminución de los niveles de estrógeno en las mujeres con menopausia, aunque también se deben tomar en cuenta los antecedentes familiares o pacientes portadores de alteraciones tiroideas (hipertiroidismo).
Cabe mencionar que a nivel nacional se estima que una de cada tres mujeres y uno de cada cinco hombres mayores de 50 años sufren osteoporosis.
Así lo señaló la doctora María Trinidad Sánchez Ramírez, coordinadora auxiliar de Servicios de Prevención y Promoción de la Salud del Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS) en el Estado de México Oriente, resaltó que para poder realizar una detección oportuna de osteoporosis, es recomendable realizar una densitometría ósea cada dos años a partir de los 50 años.
Ello, debido a que con un diagnóstico temprano se pueden comenzar a implementar acciones en los individuos, sobre todo, quienes tienen bajo consumo de calcio, trastornos en la alimentación y bajo peso, o que padecen ciertas enfermedades o incluso cirugías, sobre todo gastrointestinales que disminuyan la absorción de calcio, también están en riesgo de presentar osteoporosis.
Otro grupo de riesgo, abundó, son los pacientes quienes toman medicamentos como la prednisona y sus derivados; mujeres y hombres que son sedentarios, afectos al tabaquismo y al consumo de alcohol en exceso.
La especialista resaltó que esta enfermedad es asintomática en sus fase inicial, por lo que es difìcil para los pacientes, incluidos aquellos que viven con estos factores de riesgo, darse cuenta que algo no anda bien con sus huesos y que tienen que comenzar a tomar acciones de manera prioritaria.
Lo lamentable, es que acuden al médico, hasta que la osteoporosis ya se ha manifestado, y es cuando se caracteriza por dolor o sensibilidad ósea, fracturas con poco o ningún traumatismo, pérdida de la estatura con el avance de los años, dolor en cuello y/o columna, postura encorvada, entre los principales síntomas.
La doctora Sánchez Ramírez resaltó que para prevenir o reducir la probabilidad de fracturas óseas se debe practicar ejercicio de bajo impacto, de preferencia aeróbico, ingesta adecuada de calcio (en la dieta y/o través de medicamentos), exponerse a la luz solar por lo menos 20 minutos al día y de ser necesario, previa consulta con su médico familiar, uso de medicamentos (bifosfonatos) que ayudan a absorber el calcio.
Copyright © 2024 La Crónica de Hoy .