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IMSS emprende campaña para fomentar una adecuada salud mental en las personas
A través de la campaña “Empieza Por Ti”, se busca difundir elementos claves del autocuidado: alimentación equilibrada, higiene del sueño, la práctica regular de actividad física y el cultivo de relaciones interpersonales sanasCecilia Higuera Albarrán -
Problemas del sueño requiere disciplina para dormir, levantarse y evitar bebidas energizantes
Especialista resalta que dormir el número de horas necesario acorde a cada edad. Para los diferentes casos complejos hay tratamientos farmacológicos y farmacológicosCecilia Higuera Albarrán -
Dormir pocas horas durante periodos prolongados puede provocar graves daños a la salud
Aumenta riesgo cardiovascular, contribuye al desarrollo de tumores sólidos y tiene efectos neurocognitivos que provocan demencia y depresiónCecilia Higuera Albarrán -
Pablo Alborán va a “desaparecer durante un tiempo para poder crear lo que viene”
ENTREVISTA. El cantautor español aseguró que le gustaría realizar colaboraciones con otros artistas latinos y caribeños como Draco Rosa o Kany García, luego de descansar de una larga gira internacionalEFE/ Esther Alaejos en San Juan