IMSS emprende campaña para fomentar una adecuada salud mental en las personas
A través de la campaña “Empieza Por Ti”, se busca difundir elementos claves del autocuidado: alimentación equilibrada, higiene del sueño, la práctica regular de actividad física y el cultivo de relaciones interpersonales sanas
El IMSS inicia campaña "Empieza por ti", para comentar entre sus derechohabientes la importancia deprocurarse una adecuada salud mental y las claves para alcanzar este objetivo
Los elementos clave del autocuidado que toda persona debe tener presente en cualquier momento de la vida son: procurarse una alimentación equilibrada y bien balanceada, una adecuada higiene del sueño, la práctica regular de actividad física y recreativa, el cultivo de las relaciones interpersonales sanas y la búsqueda de apoyo a través de la psicoterapia.
Para alcanzar tal objetivo, el Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS), puso en marcha la campaña “Empieza Por Ti”, a través de la cual se busca fomentar entre las y los trabajadores afiliados al instituto, así como en sus familias la importancia del autocuidado y el bienestar emocional como elementos fundamentales para tener una vida equilibrada, plena y con salud mental.
Al respecto, es importante mencionar que con base en información de la Organización Mundial de la Salud (OMS), en el ciclo de la vida, una de cada ocho personas a nivel mundial tiene un problema de salud mental, por lo que generar conciencia en la sociedad es fundamental como herramienta preventiva, por lo cual, el IMSS, invitó a la población derechohabiente a unirse a este proyecto de autocuidado a través de la formación de rutinas saludables para fortalecer la salud física y mental.
La doctora Célida Duque Molina, directora de Prestaciones Médicas del Seguro Social resaltó que esta campaña de salud mental y de fomento al autocuidado se implementará a través de la Coordinación de Salud Mental y Adicciones, y llamó a todas las personas a iniciar con los cambios recomendados en sus vidas, a partir de hoy para comenzar un nuevo camino con hábitos de vida saludables.
Precisó que la campaña “Empieza Por Ti”, surge de la convicción de que los hábitos diarios tienen un impacto significativo en el estado de ánimo y su principal objetivo es inspirar a las personas a adoptar rutinas saludables que nutran tanto su cuerpo como su mente.
El Seguro Social invita a la población en general a seguir las redes sociales del Instituto para conocer los detalles de esta campaña y conocer consejos prácticos y recursos para mejorar su bienestar emocional.
La directora de Prestaciones Médicas del IMSS, aseveró que “¡hoy es el día perfecto para comenzar! En salud mental, Empieza Por Ti y descubre el poder transformador del autocuidado”.