¿Sabías que un niño de 6 a 12 años debe consumir aproximadamente 1,600 calorías al día?
Uno de los pilares para mantener nuestra salud y bienestar es tener una buena nutrición, para ello hay que recordar mantener un equilibrio en la dieta diaria de nuestra familia, incluyendo frutas y verduras.
Medir las porciones de los alimentos que se consumen en casa y en la calle debe convertirse en un hábito básico para cuidar la alimentación de tus hijos. Esta es una de las premisas básicas del movimiento Unidos por Niños Saludables de Nestlé, el cual busca que los pequeños adopten hábitos saludables para convertirse en niños más sanos.
Es por esto que La Crónica online y Nestlé tienen para ti un kit que contiene el Plato de porciones, junto con un folleto para aprender a usarlo, y una guía de hábitos saludables. El plato de porciones es una herramienta de orientación alimentaria que contribuye a medir las porciones que sus hijos necesitan para tener una alimentación adecuada.
Para obtener tu plato de porciones sólo tienes que contestar ¿Cómo se llama el programa de Nestlé para cambiar los hábitos de alimentación de los niños y formar generaciones más sanas?, ¿Cuántas calorías aproximadamente se recomienda que un niño de 6 a 12 años consuma al día? y ¿Qué debemos recordar incluir en nuestra alimentación? Manda tus respuestas a besolava@hotmail.com Promoción válida del 31 de marzo al 6 de abril de 2016.
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